Anneau Oura de 3e génération - Heritage - Taille 12 - Argenté

Abonnement Oura

Un mois d'abonnement Oura est inclus avec votre achat, et le tarif mensuel est de 7,99 $ CA plus les taxes par la suite. Cette offre est valable uniquement pour les nouveaux abonnés. Votre abonnement est lié à votre compte via l'application Oura et non à votre anneau physique

• Votre score de sommeil répond à la question « avez-vous bien dormi la nuit dernière? », basé sur des points de données incluant : le sommeil total, le temps passé dans chaque phase de sommeil, la variabilité de la fréquence cardiaque et plus encore
• Le score préparation est une approche holistique de votre santé tenant compte de votre activité récente, de vos habitudes de sommeil et des signaux biométriques clés
• Votre score d'activité est composé de trois piliers principaux : l'inactivité, le niveau d'activité et la récupération
• L'anneau Oura vous aidera à identifier les signes de stress et la façon dont votre corps le gère. Vous saurez quand vous devrez intégrer plus de pratiques pour prendre soin de vous et comment récupérer suite à des facteurs de stress à long terme
• La résilience au stress est une estimation de votre capacité à supporter le stress au fil du temps et vous aide à vous préparer à faire face aux défis de la vie. Une quantité saine de stress, de sommeil et de récupération vous permet d'être prêt à tout
• Apprenez comment votre corps réagit à vos habitudes et à vos choix quotidiens en suivant votre fréquence cardiaque du matin au soir
• Avec la détection automatique des activités, vous n'avez plus besoin de démarrer une activité manuellement, que vous couriez un marathon ou fassiez une course, Oura détecte automatiquement plus de 30 activités pour vous et vous fournit des conseils par la suite
• Les niveaux d'activité mesurent le nombre de pas, les calories brûlées, les temps d'inactivité, la fréquence d'entraînement, le volume d'entraînement, et plus encore.
• Personnalisez les types d'objectifs et les objectifs de base dans l'application Oura
• Les objectifs d'activité dans l'application Oura sont dynamiques, ce qui signifie qu'ils augmentent lors des jours de préparation élevée et réduisent lors des jours de préparation faible
• Faites le suivi de votre fréquence cardiaque pendant vos entraînements et recevez des conseils après qui incluent des statistiques de fréquence cardiaque clés, l'itinéraire, la distance, le rythme et la récupération du rythme cardiaque
• La fonctionnalité Circles offre une nouvelle façon de connecter, partager et prendre soin les uns des autres. C'est une expérience personnalisable permettant aux membres Oura de partager facilement leurs scores avec leur communauté, d'envoyer des réactions et de vérifier comment vont les autres
• Les recommandations personnalisées permettent de savoir quand commencer à ralentir, afin de maximiser le sommeil chaque nuit
• Le capteur d'oxygène dans le sang (SpO2) détecte le taux d'oxygène dans votre sang la nuit, afin que l'anneau Oura puisse savoir si vous souffrez de troubles respiratoires
• Faites le suivi des changements dans votre corps tout au long de votre cycle et sachez quand vos règles commenceront jusqu'à 30 jours à l'avance
• Avec les séances audio guidées, voyez comment les signaux de votre corps réagissent à plus de 50 séances audio pour la méditation, le sommeil, la concentration et la récupération
• Le temps de restauration fait le suivi de la récupération physique et mentale en comprenant combien de temps vous passez dans un état détendu chaque jour
• Le mode Repos est activé lorsque l'anneau Oura détecte que vous êtes fatigué, malade ou stressé. Vos objectifs quotidiens seront ajustés pour que vous puissiez d'abord vous reposer et récupérer
• La compatibilité avec les applications synchronise automatiquement vos données de santé et d'entraînement de vos applications préférées via Apple Health, Google Fit, Health Connect, Strava et Natural Cycles
• La compatibilité avec les iPhone et Apple Watch vous permet de voir vos données en un coup d'oeil à partir de votre iPhone ou Apple Watch avec les widgets iOS et l'Apple Watch
• La détection automatique de sieste enregistre automatiquement vos siestes et ajuste vos scores quotidiens.
• Le temps de récupération suit le nombre de jours faciles que vous avez eu pendant la semaine pour que vous puissiez permettre à votre corps de se reposer et de récupérer
• Consultez les calendriers quotidiens, hebdomadaires et mensuels des indicateurs clés de votre corps
• Ajoutez des étiquettes pour enregistrer une activité, un sentiment ou un choix, puis voyez comment cela affecte votre sommeil et votre préparation
• L'option « Masquer les calories » permet de désactiver l'affichage des calories (si désiré) pour que l'activité soit mieux adaptée à votre style de vie
• Les applications pour iOS et Android sont disponibles en anglais, finlandais, japonais, allemand, français, espagnol et italien. Unités de mesure métriques et impériales prises en charge
• Ajoutez vos scores Oura et vos réalisations sur vos photos pour faire savoir à vos amis comment vous vous sentez