Chaud Yoga pour débutant (DVD)
Modèle : 210605181
Code Web : 15589056
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Survol
Obtenez votre sueur avec Matt Giordano avec ces trois pratiques de flux de yoga progressives de 20 minutes. Chaque pratique présente des postes et des séquences communément trouvées dans les classes de yoga chaudes, vous permettant de les faire avec ou sans une pièce chauffée! Commencez par chauffer avec une séquence énergisante qui apporte une prise de conscience du souffle. Ensuite, allumez le corps avec des torsions ouvertes et fermées qui amélioreront l'équilibre. Enf
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