Mettez-vous en forme et revivez des faits saillants d’événements sportifs grâce aux DVD de mise en forme et de sport
Quels types de DVD de mise en forme devriez-vous acheter, et pourquoi?
Il peut être difficile pour les professionnels qui travaillent beaucoup de trouver le temps de se rendre à la salle d’entraînement, et c’est là l’attrait des DVD de mise en forme, qui aident à faire de l’exercice chez soi, en tout confort.
Il existe de nombreux exercices aux différentes vertus, donc il est important de choisir le bon DVD de mise en forme en fonction de vos objectifs. Vous cherchez à perdre du poids, accroître votre masse musculaire, sculpter votre corps, ou simplement rester en santé? Prenez-vous de l’âge ou avez-vous des limitations physiques? Êtes-vous un néophyte, ou êtes-vous à un niveau avancé? Cherchez-vous un plan de mise en forme complet, sur 30 à 60 jours, avec un volet sur la nutrition? Ou cherchez-vous simplement une série d’entraînements courts à faire quand vous trouvez le temps?
Toutes ces questions sont autant de facteurs qui détermineront s’il vous faut un DVD d’entraînement P90X de 60 jours, un DVD de courts entraînements cardio de 10 à 15 minutes, ou un DVD permettant de sculpter son corps ou de perdre du poids.
Quels types de DVD d’entraînement sont offerts?
On trouve toutes sortes de DVD de mise en forme : programmes d’exercice de 60 jours, Pilates, entraînement avec haltères russes, vélo, arts martiaux, yoga et entraînement cardiovasculaire, et entraînement par intervalles.
Certains ensembles de DVD d’exercice comprennent plusieurs entraînements parmi lesquels choisir selon vos besoins cette journée-là, par exemple faire du cardio une journée, et sculpter votre corps le jour suivant. On trouve aussi des DVD de conditionnement physique qui vous montrent quels exercices faire chaque jour pendant un mois (ou plus) pour atteindre vos objectifs de perte de poids, de gains musculaires, etc. Certains comprennent des renseignements supplémentaires, notamment un guide de mise en forme, un programme de nutrition et un calendrier d’exercices, en plus d’accessoires comme des bandes de résistance.
Il y a des DVD d’entraînement de célébrités comme Jillian Michaels, Valerie Bertinelli, Bruce Lee, et Brooke Burke; des DVD basés sur des films comme Fame ou des danses comme le baladi et la danse aérobique latine (Zumba). On trouve des entraînements pour tous les niveaux, pour les personnes âgées ayant des problèmes de mobilité, et même spécialement pour les femmes enceintes.
Quels types de DVD de sports devriez-vous acheter, et pourquoi?
Les DVD de sports, quant à eux, vous permettent de revivre des événements sportifs marquants, par exemple les meilleures parties de vos légendes préférées, ou des matchs sportifs qui sont passés à l’histoire.
On trouve des DVD de matchs importants et de saisons complètes, par exemple de championnats de la coupe Stanley, ainsi que des DVD d’événements de la WWE, par exemple le Royal Rumble de 2018, ou des combats importants de John Cena.
Revivez les combats de personnages populaires comme le Géant Ferré et AJ Styles. On peut aussi voir d’époustouflantes courses de voiture des décennies passées dont on ne se lassera jamais.