Fitbit

Lorsque Fitbit a commercialisé son premier moniteur d’activité, elle a révolutionné l'industrie du conditionnement physique en proposant quelque chose d’inédit : un moniteur d'activité facile à utiliser qui mesure plus que de simples pas. Les appareils de Fitbit peuvent mesurer vos pas, la distance parcourue, les marches escaladées, les calories brûlées, la fréquence cardiaque et votre niveau de sommeil. Conçus pour s’intégrer parfaitement à votre style de vie, ils vous permettent également d’atteindre vos objectifs de mise en forme.

Depuis le lancement du premier appareil de Fitbit, l’entreprise a évolué en offrant de nouvelles technologies qui ont aidé des millions de personnes à se lever du canapé et à être en meilleure santé.

Qu'est-ce qu’un appareil de Fitbit?

Un appareil de Fitbit est un moniteur d’activité qui utilise un accéléromètre pour mesurer vos mouvements. Les moniteurs d’activité de Fitbit sont des appareils qui se portent au poignet pour suivre vos mouvements et traduire ces derniers en données numériques. Les données sont synchronisées avec votre application Fitbit. Vous pouvez aussi appuyer sur votre Fitbit ou ouvrir l'application à tout moment pour voir combien de pas vous avez faits, la distance parcourue, et si vous avez atteint vos objectifs quotidiens.

Les moniteurs d’activité de Fitbit

Les montres de Fitbit sont disponibles dans plusieurs styles et couleurs différents. Vous trouverez des bracelets de Fitbit s'enroulant autour de votre poignet et qui ont un simple écran avec des boutons pour consulter différentes données captées par l’appareil. Vous pouvez décider ce qui apparaît sur votre montre de Fitbit en changeant les réglages dans l'application. Par ailleurs, même le moniteur d’activité de Fitbit le plus simple surveillera vos pas, votre distance, vos calories et votre sommeil. Tous les appareils de Fitbit sont conçus pour offrir une bonne autonomie, la plupart disposant d’une pile pouvant durer 5 jours entre les recharges.

Si certaines personnes peuvent aimer les moniteurs d'activité de Fitbit de base, d'autres préfèreront les modèles avec plus d'options. Certains moniteurs d’activité ont des écrans tactiles, un GPS intégré, et suivent le nombre de marches escaladées ou le nombre de longueurs effectuées si vous faites de la natation. Ces modèles riches en fonctionnalités peuvent également inclure un moniteur de fréquence cardiaque qui enregistre votre fréquence cardiaque active et au repos. Vous pouvez aussi recevoir vos messages textes et notifications d'appels directement sur votre poignet.

Les montres intelligentes de Fitbit

Une montre intelligente de Fitbit est semblable à un moniteur d’activité de Fitbit. En effet, elle capte généralement les mêmes données que les autres appareils de Fitbit. Par contre, elle utilise un écran tactile doté de fonctionnalités issues des montres intelligentes. Sur une montre intelligente de Fitbit, vous trouverez un coach d’entrainement personnalisé qui vous guidera pendant que vous faites une activité comme de la course à pied ou des circuits cardio. Certaines montres intelligentes de Fitbit sont équipées de puces NFC intégrées pour effectuer des paiements avec votre montre, et vous pouvez stocker et lire de la musique directement sur votre poignet. Vous pourrez également ajouter certaines applications à votre montre afin de voir ce qui se passe sur vos réseaux sociaux et recevoir des messages textes directement sur votre poignet.

Pourquoi utiliser un appareil de Fitbit ?

Un moniteur d’activité de Fitbit est facile à utiliser. Il est prêt à être porté dès que vous le sortez de sa boite. En plus, il est si mince, léger et élégant que vous remarquerez à peine que vous êtes en train de suivre votre activité. Vous pouvez choisir parmi une grande variété de bracelets différents pour votre appareil de Fitbit. Vous pourrez ainsi agencer votre moniteur d’activité à votre tenue.

Que vous choisissiez un bracelet de Fitbit, une montre de Fitbit ou une montre intelligente de Fitbit, tous les appareils de Fitbit se synchroniseront avec l'application Fitbit pour vous tenir au courant de votre historique de mise en forme. Vous pouvez envoyer vos données à un ami et vous inscrire tous les deux aux défis de mise en forme de Fitbit. Vous pouvez aussi rencontrer de nouveaux amis et améliorer votre santé en rejoignant des communautés Fitbit.

L'application Fitbit vous permet également d’accéder à une plate-forme pour entrer manuellement votre consommation quotidienne d'aliments et d'eau. Si vous souhaitez suivre votre cycle menstruel, vous pouvez entrer ces informations dans une zone de l'application Fitbit. Toutes vos données sont disponibles dans le tableau de bord de Fitbit afin que vous puissiez les voir en un coup d'œil. Vous aurez aussi accès à votre historique. Comme ça, vous pourrez garder un œil sur vos objectifs.

Un appareil de Fitbit est également un excellent moyen de surveiller votre fréquence cardiaque. Les montres de Fitbit dotés d’un moniteur de fréquence cardiaque surveilleront votre fréquence cardiaque 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Certains modèles de Fitbit vous donneront, minute par minute, votre fréquence cardiaque pendant que vous vous entrainez. En plus, vos données de fréquence cardiaque au repos vous donneront une idée de votre niveau de forme physique, et vous pourrez les partager avec votre médecin pour évaluer votre état de santé.

Fitbit conçoit des moniteurs d’activité et des montres intelligentes qui vous aident à atteindre vos objectifs de santé et de mise en forme.