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Préparez-vous à passer une merveilleuse nuit de sommeil

 Les bienfaits d’une bonne nuit de sommeil pour la santé et le bien-être sont indéniables. Les avantages d’un bon repos sont nombreux : amélioration de la mémoire, de l’endurance et de la concentration, et diminution du stress, de l’anxiété et de l’irritabilité. Pour profiter au maximum de tous ces bienfaits, il vous faut la bonne surface de sommeil. Un moyen sûr d’y arriver? Un ensemble de matelas. Best Buy vous offre certaines des marques les plus populaires, dont Sealy, Serta et King Koil.

Un matelas + un sommier = de beaux rêves

Que vous achetiez un lit pour la première fois, ou que vous en achetiez un plus grand, vous vous êtes probablement demandé : « Est-ce que je devrais acheter un ensemble de matelas? » Bien sûr, vous pourriez simplement opter pour un matelas et un cadre de lit, mais si vous recherchez un soutien accru, une protection contre l’usure et une plus grande hauteur, l’achat d’un ensemble de matelas compatible est votre meilleur choix.

Améliorez votre lit avec un sommier

Si vos huit heures de sommeil sont non négociables, le sommier constitue la base idéale pour soutenir votre matelas. Composé d’un cadre en bois ou en acier et de ressorts en métal enveloppés d’un tissu, le sommier soutient et surélève votre matelas tout en absorbant les chocs, le poids et les mouvements. Les sommiers de hauteur standard mesurent environ 9 pouces, mais si c’est trop pour vous, optez pour un modèle plus petit, entre 5 et 6 pouces. Ces deux modèles offrent le même degré de soutien.

Profitez au maximum de votre matelas

Est-ce que votre matelas s’affaisse ou craque? Est-ce que vous vous réveillez souvent avec des douleurs au cou ou au dos? Si oui, il est peut-être temps de remplacer votre vieux matelas. Lorsque vous choisissez un nouveau matelas, songez à ces deux possibilités : à ressorts et en mousse à mémoire. Les matelas à ressorts sont composés d’un ensemble de ressorts et d’une couche confortable faite d’une multitude de mousses et de fibres. Vous obtenez donc le soutien et le confort dont vous avez besoin pour tomber dans les bras de Morphée. Les matelas en mousse à mémoire sont composés d’un centre en mousse viscoélastique ou en latex qui épouse les contours de votre corps. Ils éliminent la pression pour vous offrir un sommeil paisible et profond. De plus, ils absorbent les mouvements d’un partenaire agité (ou vice versa).

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Les cinq caractéristiques principales d’un matelas

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